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他也提及,该份民调也凸显约73%国民忧虑国家的未来,21%感觉有信心,6%没有表态。

这份民调是在2月25至27日展开,也正是希盟逼宫马哈迪、而马哈迪愤然辞卸首相职的紧张阶段。民调样本量是1162名马来西亚国民。换句话说,收入比较阔裕者倾向支持PH,收入比较拮据者则选择倾向PN。

更进一步分析之下,低收入者(每月收入3999令吉以下)会对经济展望比较乐观,而高收入者(每月收入超过8000令吉)则比较不乐观。两者样本量分别是低收入者42%,高收入者22%。

文 / 草根影响力新视野通过在我的心理学播客《下班后的心理学家》(Psychologists Off the Clock)中对数十位著名心理学家的采访,我获得了一些智慧,这些智慧让我得出了一个中心思想:我们对忽视的看法太严肃了。甚至我们的孩子,我们的工作,以及其他要求很高的生活角色也是如此。这就是为什么我下一年的决心是更多地、更经常地、更有策略地忽视我的责任(不仅仅是因为我又一次失败了,或者又一次忍无可忍)。当然,有时候我们应该在最重要的人生角色上多做些事情。但在我们这个忧心忡忡的现代社会,我们更经常的情况是应该少做很多事情。几千年前,道家提出了一个叫做“无为”的概念,它描述了不作为或简单地放手的力量。“当然,”你说,“如果我停止做,我可以有很多乐趣,但事情不会完成。”我不确定我的孩子、配偶或老板是否会为此感到高兴。”但事实证明,小小的不作为可以大有帮助。我们现代的育儿精神讚美那些时时刻刻在场、时时丰富、时时观察的父母。然而,对孩子进行善意的忽视对孩子和父母都有好处。是的,太多的忽视是一个明显的问题:我们不想让我们的孩子处于不安全或未经考虑的位置。但是,强化的育儿实践会阻碍孩子的适应力、独立性、学习成绩和心理健康。以一项评估大学生心理健康的研究为例。研究人员Holly Schiffrin和Miriam Liss发现,与没有过度控制型父母的学生相比,这些学生报告的抑郁程度更高,生活满意度更低。在我们的播客采访中,Holly和Miriam笑着告诉我,他们也知道忽视孩子的重要性,尽管这种重要性很小,但却很重要。在另一次采访中,《小动物:恐惧时代的父母》(Small Animals: Parenthood In the Age of Fear)一书的作者Kim Brooks与我谈到了越来越多的研究,这些研究表明,为人父母少做些事情能让我们的孩子获得更大的独立性、自信心,以及发展自身能力的机会。▲(图/翻摄自草根影响力新视野)忽视我们的工作也会有同样的好处。工作倦怠的特征是情绪耗竭、冷漠和效率降低。尽管有压力要做更多的事情,但少做有助于预防、减轻工作压力,帮助我们从倦怠中恢复过来。正如作家Alex Pang在他的着作《休息:为什么你做得少却能完成更多工作》(Rest: Why You Get More Done When You Work Less)中所描述的那样,在工作中少做一点可以随着时间的推移提高我们的工作效率和创造力。把任务委派给别人,更仔细地选择我们承担的任务类型,而不是那些我们说“不”的任务类型,可以帮助我们更好地履行我们的职责。正如Pang在采访中告诉我的,学会说“不”、“放手”、“少做”有助于我们变得更快乐、更成功,因为我们把有限的资源投入到我们认为最重要的活动中。如何明智地少做事情在一个崇尚“完成任务”的文化中,你可能会纠结于哪些事情该忽略,如何忽略。首先确定什么对你最重要。问问你自己,在一个正常的育儿周和一个正常的工作周,你认为什么是最重要的。考虑在重要事情的平衡中什么对你来说是最重要的。现在反过来问:在给定的一周内,什么最不重要?你能放弃什么,因为在一天/一周/一生的最后,这样的活动感觉不重要?Greg McKeown的书《本质主义》(Essentialism)提供了一个清晰的三步走的过程,让你少做一点:1.探索哪些活动是必要的,哪些是不必要的。2.排除不必要的活动。3.在你认为重要的活动周围留出空间,养成可持续的习惯。对你来说,少做会是什么样子?为了培养孩子的独立性、适应力和创造性解决问题的策略,作为父母,你能停止做什么?作为一名员工,你能放弃什么,以便能把更多的时间花在真正重要的活动上?在生活中,你还能在哪些方面做得更少?让2020年成为你做得更少的一年,这样你就可以做得更好,甚至可能更快乐。资料来源:https://www.psychologytoday.com延伸阅读>>>春节回家,如何面对父母的唠叨? http://grinews.com/news/%e6%98%a5%e7%af%80%e5%9b%9e%e5%ae%b6%ef%bc%8c%e5%a6%82%e4%bd%95%e9%9d%a2%e5%b0%8d%e7%88%b6%e6%af%8d%e7%9a%84%e5%98%ae%e5%8f%a8%ef%bc%9f/不当直升机父母,「问对问题」培养孩子的自律与独立性 http://grinews.com/news/%e4%b8%8d%e7%95%b6%e7%9b%b4%e5%8d%87%e6%a9%9f%e7%88%b6%e6%af%8d%ef%bc%8c%e3%80%8c%e5%95%8f%e5%b0%8d%e5%95%8f%e9%a1%8c%e3%80%8d%e5%9f%b9%e9%a4%8a%e5%ad%a9%e5%ad%90%e7%9a%84%e8%87%aa%e5%be%8b%e8%88%87/

我从日本回来,千炮捕鱼3和一群槟城街坊宵夜,提到希盟下台他们有什么感想。其中一位老哥对我们高喊:“兴啊!旺啊!发啊!倒啊!爽啊!”

折射一下,百易千炮捕鱼希盟执政近22个月,除了成员党内斗激烈,形象日衰,内阁对国家经济的策略处理也嫌不得民心。不得民心就不得天下,轮不到你再去招摇过市,说什么“一切已经安排好只是来不及宣布”的马后炮。

兴旺发在槟城街坊换了变调新口号,不是好事,更多噩梦快来了!

YouGov 民调分析有59% 来自低收入的社群倾向支持PN, 他们不去理会PN的成员是来自巫统、伊斯兰党、土团党及沙巴土团党(当时砂拉越政党联盟GPS仍为表态支持慕尤丁)。相对的,大约71%来自较高收入的社群则仍支持希盟(简称PH)。

若以年龄分类,年纪逾45岁者(民调样本量的42%)对经济展望显得比较悲观,而45岁以下者(样本量的33%)则比较乐观。

目前,本地的民调机构虽已展开民访但分析仍未出炉,反而是国际民调机构YouGov(http://my.yougov.com)在慕尤丁政变之前有做最新民调,焦点锁在家庭收入悬殊如何对当权者逼挤出来的政治效忠程度。

另一相关点是,时下的政治波动已影响马来西亚经济走势,人民对来年的经济展望也开始意见分歧。其中,有32%民调受访者认为经济会变好,37%认为经济会变坏,而馀下的31%则认为经济会保持不变。

为什么你今年应该少做些什么、如何做?

但这“一切由他决定”的马来文版令我不寒而栗,我不敢自夸是马来语文专家,但“Terpulang pada saya”是充满杀机的语气!我和结伴同行的马来好友斟酌之后,我们两人有个共识:大事不好了!

当晚在机场,对希盟开会成果的好坏焦虑不已,深怕飞机启航就会网络失联7小时。幸好起飞关手机前接到短讯,证实希盟一致把交棒话语权交予马哈迪做主,一切由他决定。

我回国后先做的政局分析,是想探知慕尤丁无血腥政变,而被巧用为政变工具的国民联盟(Perikatan Nasional,简称PN),究竟是在马来西亚的那一个族群板块,比较有市场,暂时赢得民间的正面响应。

根据YouGov亚太区公共事务与民调主管Campbell White 博士分析,上述民调凸显城乡区域与国民收入悬殊所带来的政治效忠倾向,将是慕尤丁新政府必须面对的难题;如何恢复人民信心和确保多元性国家的稳定,是新政府的当前急务。

但这次慕尤丁部署无血腥政变,善用局势运转逼走马哈迪,赢得马来统治者拥护而成功篡位,老实说,我们虽在资讯界身经百战,有突发消息源源而来的优势,但政局的遽变,也令我们喘不过气来。

文:黄泉安慕尤丁领导的229无血腥政变,我有刻骨铭心的个人惊艳(不是经验)。

221是政治咆哮的夜晚,千炮捕鱼视频希盟主席理事会开会对马哈迪逼宫,要他铁定APEC(亚太峰会)之后交棒予安华的日期。之前,我曾接受英文星报访谈,警告希盟各党万勿逼虎跳墙,当心老马反扑,两败俱伤。

我的行程是访问日本长野县的芯片供应链,以及日本首相安培晋三选区山梨县属下的工业机械人及磁浮快铁研究所,两地风光明媚,佳肴美酒绝不匮乏,但个人心情仍如过山车七上八落,岂能不会惦念国家的剧变。

此外,地理驻点也左右国民的政治效忠趋向。其中,西海岸重点区包括吉隆坡、雪兰莪、森美兰及布城比较倾向PH(约55%支持PH、33%支持PN),而其他地区的国民则比较倾向PN(约38%支持PH、45%支持PN)。槟州的趋向数据不详。

兴旺发有个新口号

当时局势可谓瞬息万变,旅途最后几天巧逢星洲日报、光华日报两个专栏的交稿期,两报的编辑老总都主动和我联络,交换最新讯息,因为大家都很焦虑专栏文章刊登后,论点马上变成明日黄花,与事实不符。

2月21日搭夜班机直飞日本,3月1日早上回到槟城,短短十天,希盟竟然失去联邦政权,部长全体痛失乌纱帽。往后的马来西亚会是什么局面,心中忐忑不安。

我在马来西亚国内外,主要讯息来源是一个多元性及跨族群的短讯群组,组员近百人,包括朝野政治人物、总编辑及资深编采部新闻从业员、时评人与战略咨询师,对资讯筛选都非常谨慎,对社交网络的假新闻一概不理。

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本文来源:千炮捕鱼电玩 责任编辑:千炮捕鱼网 2020年04月04日 08:53:40

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